Kategori: Tips

Sköna fritidsbyxor för ett aktivt friluftsliv

Publicerat den av

Att vistas ute i naturen kan ha många hälsosamma fördelar för människan. Förutom den friska luften och vackra utsikter är det även nyttigt för kroppen att vara aktiv i utmanande terräng. Att vandra är en riktigt bra och effektiv träningsform som därmed kräver en smart och passande utrustning.

Byxor för vått och torrt

Är du fysiskt aktiv är det viktigt att använda kläder som känns lätta och låter huden andas. Material som absorberar svett är och inte kyler ner kroppen är därmed att föredra. Ute i vildmarken kan du dessutom lätt bli våt därför kan det vara bra att välja material som är snabbtorkande eller vattentäta. Det kan vara en bra idé att välja slitstarka byxor som känns bekväma och ger kroppen rätt skydd. På så sätt kan dina aktiviteter bli ännu mer behagliga och trevliga. Du är dessutom redo om dåligt väder eller andra oförutsägbara omständigheter skulle uppstå.

Handla på nätet

Vill du handla praktisk utrustning för dina fritidsaktiviteter kan du kolla på nätet. På den här sidan kan du hitta funktionella kläder i ett brett utbud av olika storlekar upp till 8XL. Ta del av fritidsbyxor med smarta och justerbara alternativ samt praktiska fickor för förvaring.

Cykla i Göteborg – skaffa dig en ny cykel

Publicerat den av

Vill du få motion och hålla dig sysselsatt? Då kan du införskaffa dig en ny cykel. Det finns mycket att upptäcka i Göteborg. Allt från vackra och historiska byggnader till parker, kusten och kullerstensgator. Varför inte hinna med så mycket som möjligt på en dag och ta dig runt på cykel.

Få både motion och underhållning

Ta vara på soliga dagar och ge dig iväg på en cykeltur. Du får både motion, och får även känna vinden i håret. Se byggnader på nära och håll och stanna enkelt till så fort du vill betrakta något lite extra.

Införskaffa dig en bra och smidig cykel som lätt tar dig fram på Göteborgs gator. Cykla under alla årstider och i alla väder med en cykel som passar just dig. Vill du ha en avslappnad cykeltur räcker det med en standardcykel, är du istället ute efter mer fartfyllda åkturer eller vill komma fram lite snabbare kan du istället införskaffa dig en elcykel.

Se till att få vardagsmotionen utförd och cykla runt i vackra Göteborg. Cyklar går att beställa på nätet och du kan hitta en modell som passar för just dig och dina behov. Ta dig fram på ett smidigt och roligt sätt och njut av din nya cykel.

Komma tillbaka till ett aktivt friluftsliv igen

Publicerat den av

Om du haft ett regelbundet friluftsliv men dessvärre dragit på dig någon skada så kan det ta tid att komma tillbaka. Beroende på vad skadan är kan du behöva jobba hårt innan du kan bli aktiv igen. Visst kan det kännas deppigt att helt plötsligt förlora sitt friluftsliv, dock finns det oftast en väg tillbaka och hjälp att få.

Träning och rehab

Att ta sig tillbaka till ett aktivt friluftsliv efter en skada kräver både träning och rehabilitering. Om vi pratar om till exempel ett benbrott måste du ju först låta det läka. När din läkare sedan meddelar att du kan börja träna så är det viktigt att välja rätt sorts träning. Dessutom bör du tänka på att välja rätt sorts redskap. Det finns många olika alternativ för tränings- och rehabiliteringsredskap att välja bland. Sedan kanske du även behöver något slags ortopediskt skydd medans du rehabiliterar och tränar upp dig igen. En idé kan vara att ta en titt på nätet för att se vad som finns tillgängligt och vad som kan hjälpa just dig. Redskapen kan du hitta på nätet men viljan, envisheten och uthålligheten får du stå för. Vi lovar att det är värt all möda för att äntligen få tillbaka ditt friluftsliv!

Redo för bad

Publicerat den av
Även om badsäsongen är långt gången är det fortfarande varmt i vattnet en bit in i augusti. Förmodligen har du redan badkläder som fungerar, men känns de lite slitna och blekta. Då är det inte fel att handla nu. Läs mer här om vad som finns och titta om du kan fynda några badkläder på rea. Kom också ihåg att det finns inomhusbad överallt i Sverige som är öppna på vintern.

Vattenaktiviteter på vintern

När du känner dig som mest sliten, trött och hängig på vintern, är det dags att bjuda dig själv på en mysig upplevelse. Packa din baddräkt och ditt goda humör och ta med dig din partner till ett spa. Bor du i Stockholmsområdet så har du tillgång till flera exotiska spahotell på andra sidan Östersjön. Exempelvis i Tallinn kan du bo billigt och härligt på ett spa.

Exotisk lyx i Budapest

I fantastiska Budapest får du mer nytta av din nya bikini. Där finns Europas största termalbad, Széchenyibadet. Du kan bada där under bar himmel året om. Det är en fantastisk upplevelse att känna snön falla på ditt huvud samtidigt som du ligger i varmt och skönt vatten. Där kan du också få se lite äldre gentlemän spela schack i bassängen.

Naturligt fin i håret

Publicerat den av

Är du inte bjuden på fest? Ska du inte på restaurang? Det har ingen betydelse. Du kan fixa till dig i håret ändå innan du går ut och alltså vara lite extra snygg för din egen skull.

För det första är det kul att vara fin i håret. Dessutom är det faktiskt även viktigt för ditt välmående. Att ha en snygg, välklippt frisyr eller att snyggt välansat skägg kan till och med hjälpa dig att boosta din självkänsla lite extra. Alltså kan ett snyggt hår få dig att må lite bättre.

Enkelt att göra hemma

Så även om du inte är bortbjuden på middag eller ska gå på fest kan du alltså fixa till dig. Och det är väldigt enkelt att göra hemma, alldeles själv. Du behöver alltså inte ens gå till frisören. Du kan både klippa ditt hår, trimma ditt skägg och styla håret helt ensam.

Hur gör du och vilka verktyg behöver du? Läs mer online.

Så varför passar du inte på att fixa till dig lite extra och ta en härlig promenad i naturen. Varför inte runt Gunnebo slott eller i Slottsskogen? Och få lite motion på köpet. Bra för både hjärna och hjärta.

När du inte kan ta dig utomhus

Publicerat den av

I vissa lägen så kan det vara så att man inte kan och har möjlighet att kunna ta sig utomhus och utföra sina dagliga promenader. Det kan vara att man varit sjuk och behöver rehabilitering innan man orkar med att gå sina dagliga promenader. Träning är viktigt för att man ska komma tillbaka till sitt ursprungliga jag. Se till att skaffa det som krävs för att du ska kunna träna hemma. Med rätt träningsutrustning hemma så kan du träna och rehabilitera dig hemmavid. Skapa bra rutiner som gör att du dagligen kan promenerar på ett löpband i den takt som passar dig. Allt eftersom du känner att du orkar mer så kan du öka takten något och nyttja löpbandet längre tider. Se också till att du tar dig tid för återhämtning då den är lika viktigt som din träning. Det är när du vilar som dina muskler och din kondition växer. Värm alltid upp innan du börjar tränar. Oavsett i vilken form du är. Om din kropp är varm när du börjar träna så minskar riskerna för skador. Stretcha också alltid efter du tränat så dina muskler töjs ut och du minskar riskerna för träningsvärk. Ingen har dött av lite träningsvärk men du kan minska värken genom stretching. Vi hoppas så klart att du snart ska vara tillbaka och få ge dig ut i skog och mark som är din naturliga miljö att vistas i och få din dagliga motion. När du väl kan börja bege dig ut på dagliga promenader, om än korta, så vet du att du är på gång. Ta det i din takt och stressa inte utan bygg upp din styrka allt eftersom. Du själv känner dig bäst och vet vad du orkar med. Allt eftersom så kanske du kan ta längre promenader och tillslut kanske till och med börja jogga så lätt.

Bra utrustning för ett aktivt friluftsliv

Publicerat den av

För att man ska få ut så mycket som möjligt när man är ute i naturen så gäller det att man har bra utrustning för ett aktivt friluftsliv. Visst kan det fungera att gå ut i skog och mark iklädd jeans och helt vanliga kläder men det blir så mycket bättre då man är rätt utrustad.

Framförallt så bör man skaffa sig tåliga kläder som är tillverkade för friluftsliv. Det finns massor av trendiga kläder att välja bland. Från hattar till sockor och skor. Kepsar hjälper dig att skyddas från solens strålar varma sommardagar och tack vare ett justerbart snöre så kan hatten hållas på plats även om det skulle blåsa en del. Det är viktigt att man trivs med den klädsel som man väljer när man ska vara utomhus under en eller flera dagar.

Kängor är viktiga när man är ute och traskar i skog och mark. Det får gärna vara de som tål väta om det är blötmark som man ska passera. Men framförallt så ska de vara bekväma för dina fötter. En byxa och jacka med många fickor är bra att ha som man kan förvara mobil och andra saker som man har med sig. Endagsturer så kan det räcka med ta med en mindre ryggsäck att packa sin matsäck i. En större ryggsäck kanske man bara tar med sig på längre sträckor och om man ska vara ute flera dagar.

När ovädret ställer till det

Publicerat den av

Av erfarenhet så vet vi att det inte alltid går att lita på vädret. Det som såg ut att bli en vacker dag kan gå över till regn och oväder. När ovädret ställer till det så gäller det att hitta på aktiviteter som gör att man får tiden att gå och förhoppningsvis så skingras molnen och solen kommer fram igen.

Hitta roliga aktiviteter

Är man den typen som gillar att vara utomhus så kanske man blir lätt frustrerad då regnet piskar mot fönstren och man måste vara inomhus. Samtidigt så är det inte så mycket som vi kan göra åt saken utan man får acceptera att det är som det är. Det finns massor med saker som kan göras under en regnig dag. Gillar man casinospel så kan man besöka Videoslots för att spela lite på de spel som finns där. Om fru fortuna står på din sida så kanske du vinner en stor jackpott.

Nätet är en bra källa

Om det inte är något som passar på TV så finns det massor med film och serier på nätet som kan tittas på. Det finns flera streamingtjänster där du kan välja att prova ett abonnemang en månad helt utan kostnad. Titta på någon spännande serie eller någon film. Glöm dock inte bort att säga upp ditt abonnemang efter en månad om du inte fortsättningsvis vill se serier. Bra kanaler för streaming kan vara Cmore, Netflix eller HBO Nordic.

Att vara utomhus

Publicerat den av

Det finns en del saker att tänka på när man ska vara utomhus på olika aktiviteter. Om man har en förkärlek för friluftsliv så bör man se till att införskaffa olika saker som gör livet enklare när man ger sig ut på sina strövtåg i hembygden. Det kan framförallt vara bra att skaffa sig tåliga kläder för att kunna vara utomhus.

Förvisso så kan man ge sig ut i naturen och ha jeans och en tröja på sig. Men det är så mycket smidigare om man har rätt kläder för friluftslivet. Många gånger så beror det på vilken årstid det är. Sommartid är det betydligt enklare att klä sig än vad det är på vintern. Under den kallare årstiden så är lager på lager principen något som fungerar bäst. Om man har med sig någon form av ryggsäck så kan man packa ner extra plagg om man skulle börja frysa.

Det är ju också frågan om hur länge man ska vara ute i naturen. Är det bara fråga om någon eller några timmar så behöver man kanske inte behöver allt för mycket med sig. Är det fråga om en vandring på flera dagar så bör man tänka över vad man packar med sig. Både då det gäller kläder och utrustning för att klara sig de dagar man ska vara ute i naturen. Om det är lång vandring så är kängorna det viktigaste som man kan skaffa sig.

Planera en semestertripp

Publicerat den av

Kanske ni har några dagar över att ta ut semester på och vill gärna åka någonstans för att få uppleva något extra. Om ni vill planera en semestertripp så kan vi naturligtvis rekommendera Göteborg och området därikring. Det finns mycket som ni kan hitta på under er vistelse här.

Att semestra i Göteborg är något som många gör och planerar att göra. Det kan vara kortare eller längre vistelser. Ju mer ni vill se desto fler dagar behöver ni planera in så klart. Under en weekend så gäller det att planera in vad ni ska göra så ni hinner med det som ni önskar. Det finns gott om upplevelser och Liseberg kanske är den bästa attraktionen om det följer med barn på semestertrippen.

Även som vuxen kan man hitta pärlor att uppleva. Om man gillar mat så finns det många bra restauranger som man kan besöka. Skaldjur och fisk är Göteborg känd för att ligga i toppklass. Den godaste räkmackan sägs finnas på Kafé Godhem på Silverkällegatan 4. Det finns dock flera krogar och restauranger som kan vara värt ett besök. När ni intagit en god måltid så orkar ni med shopping. På Avenyn så hittar ni mängder med härlig shopping.