Skidåkning

Nu har turen kommit till en av de mest svenska aktiviteterna som vi har här i världen, nämligen skidåkning. Vi ger lite tips till dig som tänker dig börja åka skidor eller om du redan börjat.

Skidåkning

Det finns en hel radda med anledningar till att börja med skidåkning, inte minst för den allsidiga motion som det bjuder. Aftonbladet ger en rätt fin beskrivning av hur det är att åka skidor. ”När man hittat rytmen i spåren har man också hittat hjärtat i längdåkningen.”

Känslan att glida fram i hårt packade spår, -5 på termometern, vindstilla, snöklädda träd och det enda ljudet som hörs är de kraftfulla stavtagen och det svischande ljudet under skidorna… Den känslan går inte att köpa för pengar. Det är en både inre och yttre känsla som både ung som gammal kan uppleva. Nåväl, några tips kommer här!

Utrustning

Det säger sig förstås självt att du behöver en del utrustning för att åka skidor. Som hobbyåkare behöver du självklart inte införskaffa alla de dyraste sakerna, men det finns några saker som är bra att tänka på åtminstone.

  • Skidor – Skidorna är uppenbarligen det viktigaste här. Det du ska tänka på är vilken typ av skidor du vill ha. Har du kunskaper i att skejta eller kommer du endast att åka i klassisk stil. När du har valt detta så bör du också tänka på längden på skidorna, samt ange din vikt till försäljaren. Skidorna har olika hårdhet, har du ett par alldeles för mjuka skidor i förhållande till det du väger så kommer det att bli tungåkt.Det kanske viktigaste är också att se till så att du får rätt spann på skidorna. Spannet är den del under skidan som utgör det man kan kalla för ”greppytan”, på vilken man lägger fästvallan om man åker klassisk stil. Det du vill ha är en skida som samtidigt som det ger bra grepp när du trycker ned skidan mot snön, samtidigt som att det inte är i konstant kontakt med snön eftersom du då sliter bort fästet och får det väldigt svårt att glida. Vad som är rätt spann för dig beror bland annat på hårdheten på skidorna.
  • Stavar – Stavar är också ett måste för att kunna staka. Se till att köpa rätt längd och rätt hårdhet.
  • Pjäxor – Köp inte för små pjäxor, du kommer få ont. Köp inte för stora pjäxor du kommer att få skavsår och frysa. Se till att hitta rätt storlek.
  • Valla – Valla är inte heller oviktigt fastän du kanske är något proffs. Har du dåligt fäste eller dåligt glid på skidorna så kommer det bli väsentligt mycket jobbigare att åka än om det är bra vallat.

Hälsan

Om vi till sist avslutar med några hälsoorsaker till varför skidåkning är bra då.

  • Bra träning för hela kroppen och dessutom skonsam.
  • De viktiga rygg- och magmusklerna stärks ordentligt av skidåkning.
  • Skidåkning är den förmodligen bästa träningsformen att bränna fett med.
  • Frisk luft både bokstavligt och för att det tränar upp konditionen bra.
  • Fungerar bra för gammal som ung.

 

Mer tips för den kulturintresserade

Är man intresserad av kultur och befinner sig i Göteborg lär man inte bli besviken då Sveriges näst största stad bjuder på ett rikt utbud av kultur i alla former, vare sig det handlar om konst, teater, film eller mer musikinriktade begivenheter.

För den som är intresserad av bland annat konst och fotografi från världens alla hörn bör definitivt göra ett besök på Världskulturmuseet som ligger precis vid Universeum och Liseberg. Många av utställningarna som visas på Världskulturmuseet har fokus på globala frågor som mångfald och föränderlighet.

Röhsska museet är museet för den som gillar design och konsthantverk, men också mode. Röhsska museet ligger ett stenkast från Kungssportsavenyn på Vasagatan.

Är man intresseras av teater och annan scenkonst bjuder Göteborg på ett brett utbud med olika inriktningar. Stadsteatern som ligger vid Götaplatsen i slutet av Kungssportsavenyn är något av stadens flaggskepp där några av landets främsta skådespelare och regissörer är stationerade.

Andra teatrar i staden inkluderar bland annat Lorensbergsteatern, Backa Teater samt Folkteatern. Är man förutom teater även intresserad av opera bör man också besöka Göteborgsoperan som ligger vackert invid Göta älvs strand några hundra meter från Nordstan.

Mer än kanske något annat är Göteborg en musikstad. På klassiska spelställen som Trädgårn, Pustervik och Sticky Fingers bjuds på högkvalitativa konserter året om. De större arenorna som Scandinavium och Ullevi gästas titt som tätt att stora internationella artister. Dessutom har Göteborg en stor musikfestival, nämligen Way Out West som äger rum i Slottsskogen i början av augusti varje sommar. Genom åren har storheter som bland andra Prince, Kanye West, Blur och The National gästas festivalen.

Funderar man på att besöka Göteborg och är intresserad av film bör man ta chansen att avlägga ett besök i slutet av januari och början av februari då Göteborgs Filmfestival går av stapeln. Festivalen är nordens största med över 30 000 besökare. Under festivalen som pågår i tio dagar visas runt 500 filmer från olika delar av världen.