{"id":306,"date":"2018-10-09T09:56:01","date_gmt":"2018-10-09T09:56:01","guid":{"rendered":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/?p=306"},"modified":"2021-03-09T09:00:08","modified_gmt":"2021-03-09T09:00:08","slug":"ratt-kladd-for-friluftslivet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/ratt-kladd-for-friluftslivet\/","title":{"rendered":"R\u00e4tt kl\u00e4dd f\u00f6r friluftslivet"},"content":{"rendered":"

Ska man vara ute och vandra eller liknande \u00e4r det viktigt att man v\u00e4ljer r\u00e4tt sorts kl\u00e4der. Att h\u00e5lla sig torr och varm \u00e4r mer eller mindre ett grundkrav f\u00f6r att ha en trevlig stund under dessa typer av aktiviteter.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Den mest grundl\u00e4ggande principen vad g\u00e4ller kl\u00e4der \u00e4r den v\u00e4lbekanta lager p\u00e5 lager-principen. Detta betyder att man anv\u00e4nder upp till tre lager f\u00f6r att h\u00e5lla sig varm, transportera bort fukt fr\u00e5n kroppen samtidigt som man f\u00f6rhindrar att fukt kommer in utifr\u00e5n. Beroende p\u00e5 temperaturen och v\u00e4dret b\u00f6r man v\u00e4lja kl\u00e4der i olika material och l\u00e4gga till eller ta bort lager f\u00f6r att inte bli f\u00f6r varm eller f\u00f6r kall.<\/p>\n

Om vi b\u00f6rjar nerifr\u00e5n hittar vi skorna f\u00f6rst. Dessa \u00e4r m\u00e5nga g\u00e5nger av yttersta vikt d\u00e5 r\u00e4tt skor kan skydda f\u00f6tterna fr\u00e5n en hel del besv\u00e4r. Ett par rej\u00e4la vandringsk\u00e4ngor kommer mest troligt kosta en slant, men de kommer ocks\u00e5 vara v\u00e4rt det n\u00e4r man tar av sig skorna efter en l\u00e5ng dag och inte har skavs\u00e5r eller liknande.<\/p>\n

Sedan kommer vi till byxorna. Alla som har gjort misstaget att vandra l\u00e4ngre str\u00e4ckor i material som denim vet garanterat vilken hemsk upplevelse det kan bli. Ett par rej\u00e4la friluftsbyxor kan skydda en fr\u00e5n n\u00e4stan allt vad v\u00e4der och vind heter och fortfarande vara f\u00f6ljsamma och bekv\u00e4ma. Se en rad bra exempel p\u00e5 L\u00e4nna Sport<\/a>.<\/p>\n

\u00d6verkroppen blir n\u00e4sta omr\u00e5de och h\u00e4r g\u00e4ller det att b\u00e5da skaffa sig bra tr\u00f6jor och jackor. Funktionsmaterial \u00e4r n\u00e5got man verkligen vill ha i sina tr\u00f6jor d\u00e5 dessa kan transportera bort fukten fr\u00e5n kroppen och l\u00e5ta den avdunsta utan att ta med sig s\u00e5 mycket av v\u00e4rmen. Jackan b\u00f6r ocks\u00e5 ha denna f\u00f6rm\u00e5ga men b\u00f6r \u00e4ven vara vind- och vattent\u00e4t f\u00f6r att s\u00e5 lite som m\u00f6jligt ska tr\u00e4nga sig in.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ska man vara ute och vandra eller liknande \u00e4r det viktigt att man v\u00e4ljer r\u00e4tt sorts kl\u00e4der. Att h\u00e5lla sig torr och varm \u00e4r mer eller mindre ett grundkrav f\u00f6r L\u00e4s mer \u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/306"}],"collection":[{"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=306"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/306\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":309,"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/306\/revisions\/309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=306"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=306"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/goteborgsfriluftsforening.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=306"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}